Les fêtes ont tendance à vous épuiser. La préparation, les mets à volonté et les veillés tardifs entraînent une fatigue assez conséquente. Toutefois, les fêtes de fin d’années restent l’un des plus mémorables parmi les éventails de festivités qui peuvent exister. Se ressourcer après ces événements peut se faire grâce à des astuces magiques qui pourront vous rendre de nouveau jeune et attrayante. Retrouver votre bonne mine d’avant les fêtes est possible en adoptant quelques méthodes efficaces qui ont déjà fait leurs preuves. Afin de commencer en beauté cette année, quoi de mieux que de s’approprier d’un corps sain, d’un visage radieux et d’un look d’enfer ?

Éliminer les excès alimentaires.

Soirées trop arrosées, consommation importante de matières grasses et sucrées, il vous faut un programme de détox préétabli afin de retrouver vos lignes. Les champagnes qui coulent à flots, les amuses-bouches un peu partout, vous pourrez accueillir à bras ouvert les kilos en trop. Toutefois, il existe des remèdes basiques et faciles à réaliser pour supprimer ces excès. Les aliments riches en fibres (pommes, brocolis, agrumes, etc.) sont les mieux adaptés pour vous aider à affiner votre silhouette. N’hésitez pas à en consommer sans modération.. Il est important de retrouver un bon équilibre alimentaire après ce temps. Détoxiquer votre corps vous permettra d’avoir de nouveau l’air jeune et de retrouver toute votre vitalité. Privilégier les fruits et légumes. Composez votre soupe détox à l’aide de ces quelques ingrédients : poireaux, céleri, courgette et fenouil. Mélangez-le tout dans une casserole et saupoudrez d’un peu de cumin. Le moment le plus opportun pour débuter votre cure sera le lendemain de la fête. En parallèle, il faut veiller à bien hydrater votre corps. Buvez du thé vert et éviter les aliments préfabriqués pourra vous être bénéfique. 

Rendre l’éclat à son visage.

Après de longues nuits sans sommeil, le visage peut perdre toute sa splendeur. Votre mine paraîtra fade et terne, voire grisâtre. Un petit coup de baguette magique ne serait pas de refus pour revitaliser la peau de votre visage. Pour une peau lisse et un teint jeune après les festivités, vous devrez effectuer un bon gommage. Cette opération doit durer au moins deux fois par semaine et doit se pratiquer le soir avant de vous coucher. Pour éliminer les impuretés accumulées pendant les fêtes, vous pouvez appliquer trois carrées de chocolats noirs combinés avec une cuillère à soupe de poudre d’amande mélangée avec de l’eau minérale. Ce mélange permettra à votre peau de retrouver sa douceur et de gagner en élasticité. Après avoir exfolié votre visage, n’oubliez pas de bien l’hydrater. Suite aux diverses agressions qu’a subies votre peau, il a besoin de se ressourcer. Pour cette étape, il vous faut de l’huile d’olive ou de l’huile d’amande douce avec une dose d’eau de rose. Appliquez ce mélange délicatement sur votre peau et rincez à l’eau claire après 15 à 20 minutes. Les résultats escomptés seront époustouflants.

Se détacher du stress. 

Force est de constater qu’après chaque période festive, le degré du stress monte en flèche. Les dépenses intempestives viennent gâcher votre début de l’année. Évacuez l’anxiété que vous avez vécue lors des préparatifs des fêtes en permettant à votre corps et à votre esprit de se relaxer. Faites de temps à autres des petits étirements le matin après vous être levé. Vous pouvez faire des exercices de respiration. Inspirez de l’air par le nez et expirer doucement par la bouche. Ce geste doit être effectué au moins 3 fois par jour. Le stress ininterrompu peut vous faire vieillir en quelque temps. Pour être belle et jeune, tâchez de relâcher vos muscles et de faire place au calme et à la positive attitude. Lâchez prise et profitez du début de l’année pour faire de nouvelles découvertes, de vous faire plaisir et de ne pas vous laisser absorber par les dépenses flagrantes de l’an dernier. 

Faire des exercices physiques.

Pour attaquer le nouvel an avec dix ans en moins, pratiquer du sport est le compagnon idéal. Prendre soin de votre corps vous permettra de vous rajeunir, mais également de vous tenir en bonne santé. Par contre, il n’est pas indispensable de redoubler d’efforts pour retrouver à tout prix sa taille d’avant les fêtes. Cela risque de bousculer votre organisme et de vous conduire jusqu’à la blessure. Commencer à réduire l’intensité de vos pratiques sportives en courant moins vite que d’habitude, mais, en augmentant pas à pas votre cadence. Privilégiez l’échauffement pour bien roder vos muscles qui ont oublié la notion de l’exercice durant les festivités. Votre corps a été mis à rude épreuve, il n’est pas nécessaire de lui en faire subir plus. Le sport le plus réputé pour éliminer les surplus de kilos est la natation. Elle fera travailler tous les muscles de votre corps tout en éliminant dans les 700 calories. Faire du vélo est tout aussi conseillé pour stimuler vos muscles et vous retrouver en pleine forme. 

Changer sa rythmique de vie.

Durant les repas très copieux du nouvel an et de Noël, ne rien avaler sous prétexte de suivre un régime aurait été un véritable gâchis. Il vous est permis de tout manger sans compter les calories. Faire un break après ses moments forts de l’année vous permettra de retrouver un rythme de vie sain et équilibré. Débutez votre journée en avalant des aliments de qualité est bon pour la santé tels que des jus de fruits pas trop sucrés accompagnés d’un pain complet. Évitez de sauter des repas. Le sommeil est un facteur majeur pour se sentir bien. Dormez au moins 8 heures par jour et imprégnez vous d’un endroit calme pour dormir. Adoptez une hygiène de vie saine et organisez vos journées pour éviter la dépression. Vous aurez du temps pour prendre soin de vous et de soigner votre apparence extérieure pour être éblouissante à nouveau. Osez le changement, essayez de nouvelles tenues, adoptez une nouvelle coupe de cheveux pour accueillir chaleureusement la nouvelle année.

Les astuces magiques peuvent être une réalité avec un peu d’implication. Les vœux du nouvel an peuvent faire effet à condition que vous y mettiez un peu du sien. Profitez de la nouvelle année qui s’annonce pour briller et faire de votre vie un conte de fées.