« Toutes ces filles qui n’ont que leurs corps pour exister, il suffit de détourner le regard pour qu’elles se sentent mourir ». Eh oui, il faut bien prendre soin de son corps pour ne pas subir ce même sort mesdames. Mais comment ? Suivez mes conseils de pro pour obtenir un corps de rêve…

Comment faire un gommage du corps ?

Tout d’abord, il est indispensable de nettoyer sa peau au préalable. Le gommage n’est efficace si et seulement si on l’applique sur une peau propre. Ensuite, prenez une noisette de votre produit gommant dans votre main et appliquez-le sur une peau humide. Effectuez des légers massages circulaires sans trop frotter car cela risque d’agresser vos tissus. Pour optimiser l’effet du gommage, utilisez des accessoires adaptés à ce dernier tel que du loofah : c’est une sorte d’éponge végétale obtenue à partir d’une plante tropicale. Vous pouvez aussi opter pour l’utilisation du kassa qui est connue comme étant un gant de crêpe noir employé dans les hammams.

Quelle est la fréquence idéale ?

Notez que pour les peaux sensibles et sèches, un gommage toutes les deux semaines suffisent. Pour une peau grasse, effectuez deux gommages hebdomadaires. Un gommage par semaine suffira pour une peau normale.
En fonction de votre type de peau, n’oubliez pas de terminer votre gommage en appliquant un soin hydratant. Ce dernier restaurera le film protecteur de votre épiderme. Le gommage peut bien se faire le matin comme le soir ou même avant, pendant ou après votre douche. Cependant, veillez à vous gommer toute l’année mais pas seulement en été.

Mes conseils de pro…

Actuellement, les tendances de gommage fait-maison font rage chez la gent féminine. Cependant, faites attention à ne pas utiliser n’importe quel produit de cuisine dans votre gommage. En effet, l’utilisation du sel non traité s’avère dangereuse pour notre peau. Veillez à bien connaître les contenus des actifs que vous utilisez au risque de provoquer des allergies ou des irritations. Intégrez convenablement le gommage dans votre routine beauté. Ainsi, vous aurez une peau douce et éclatante de santé toute l’année.

Si vous voulez en savoir plus sur le gommage, cliquez ICI.

Maintenant, faites place à une peau et c’est à vous de jouer !

«-Quelle est la plante que l’on n’arrose jamais, et qui, même écrasée, ne s’abîme pas ?
-C’est la plante des pieds. » Mais savez-vous prendre soin de vos pieds correctement ? Suivez mes conseils…

Les étapes à suivre…

Si vous voulez sublimer vos pieds et les rendre séduisants, voici les astuces à suivre :

• Faites un gommage : pendant l’hiver, on a tendance à ne pas prendre soin de nos pieds. En les enfermant toujours dans des chaussures fermées ou des bottes, certaines parties de nos pieds deviennent rugueuses. Alors pour lutter contre les callosités, les peaux mortes et les rugosités, effectuez un gommage des pieds au minimum une fois tous les deux semaines. Ainsi vous obtiendrez des pieds sublimés et doux.
• Limez : pour obtenir de beaux ongles avant la belle saison, n’oubliez pas de limer et d’entretenir régulièrement la forme de ces derniers.
• Poncez : vous avez des cornes ? Pas de problème. Poncez vos pieds à l’aide d’une râpe électrique ou manuelle afin d’enlever les surplus de peau gênants. Vous verrez, vos pieds regagneront son aspect gracieux.
• Hydratez : savez-vous que la peau de vos pieds est naturellement sèche et épaisse ? C’est pourquoi vous devez utiliser une crème ou un masque spécial afin de favoriser son hydratation. Appliquez quotidiennement une crème spécifique sur le talon ainsi que les zones sensibles. Ces produits permettront de les nourrir intensément.
• Optez pour une pédicure maison : plongez vos pieds dans une bassine remplie d’eau tiède. Ensuite repoussez les cuticules en vous servant d’un bâtonnet puis coupez les petites peaux qui dépassent avec un coupe-cuticule.
• Faites une pose vernie: après avoir fait la pédicure maison, passez à la pose vernie. Appliquez tout d’abord une base, puis le vernis de votre choix. Il est préférable de le terminer avec un top coat afin de fixer la couleur. Cependant, pour les fans de vernis semi-permanent veillez à espacer les poses de ces vernis, environ 3 semaines, pour ne pas abîmer vos ongles.

Mes conseils de pro…

Pour éviter les mauvaises odeurs, mettez un peu de talc ou un déodorant anti-transpirant sur vos pieds.
Si jamais vous avez besoin d’un soin spécial pour vos pieds en détresse, adoptez la beauté des pieds japonaise. Réalisé en institut, ce soin consiste à pénétrer une véritable cure détox dans vos ongles. Elle est faite à base de poudre de perle d’eau douce réputée pour sa richesse en calcium, de vitamine A, de Squalane végétal d’olive et de cire d’abeille.
Ainsi vous aurez des ongles polis et brillants sans avoir posé du vernis. Ce soin permettra aussi de stimuler la croissance de vos ongles et la circulation sanguine.

J’espère que vous avez déjà une idée de ce qu’il faut faire pour rendre vos pieds séduisants. Maintenant c’est à vous de jouer !

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre… ». Si beaucoup de femmes utilisent quotidiennement des produits de beauté, le gommage devrait faire aussi faire partie de leur rituel de beauté. Pourquoi ? Explications…

Qu’est-ce qu’un gommage ?

Le gommage ou aussi appelé l’exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes ou les impuretés de la peau (comme la sueur ou les toxines) qui s‘accumulent sur votre épiderme afin d’obtenir une meilleure régénération cellulaire. Pourquoi avez-vous besoin d’un gommage ? En fait, l’épaississement de la couche de cellules mortes sur votre peau peut impacter sa beauté naturelle. D’où elle devient sèche, terne, plus rugueuse, moins oxygénée, voire dévitalisée. Et le pire ! L’obstruction des pores favorise l’apparition des boutons ainsi que des poils incarnés.

Types de gommage

Il en existe 2 types :

• Les gommages sans grains (ou chimiques): ayant une action moins instantanée et profonde. Elle est destinée pour l’utilisation faciale notamment pour les peaux à problèmes ou les peaux matures.
• Les gommages avec grains (ou mécaniques) : possédant une action immédiate et superficielle. Elle peut s’effectuer sur le corps ou sur le visage selon la grosseur des grains.

Ses avantages

Un gommage régulier permet de préserver une extrême douceur, une belle couleur de peau et booste l’efficacité de vos soins raffermissants ou hydratants après la douche. Il contribue aussi au renouvellement cellulaire tout en retirant une partie des couches mortes nommées cornéocytes qui sont responsables de la formation de la couche cornée. Grâce à cela, votre peau sera oxygénée. Vos soins seront améliorés à cause de la perméabilité de la couche protectrice de votre peau. L’apparition de vos ridules et vos rides s’atténueront et laisseront une peau plus douce et plus éclatante.

Que faut-il gommer ?

Vous pouvez gommer votre visage ou votre corps. Cependant, veillez à bien connaître votre type de peau et le produit adapté à ce dernier pour éviter les effets indésirables.

• Pour votre visage : notez qu’un produit destiné à une peau grasse peut être nocif pour une peau sèche, irritée ou réactive.
• Pour votre corps : les endroits soumis aux frottements contenant la couche cornée plus épaisse telle que les talons, les coudes, les genoux sont favorables à ce type de traitement. Cette action permettra de protéger votre peau contre les agressions extérieures.

À quelle fréquence ?

Pour une peau normale, effectuez deux gommages par semaine. Tandis que pour une peau sensible ou sèche, une seule fois par semaine suffira. Utilisez un gant pour faciliter le gommage ainsi que l’élimination des grains de ce dernier pendant le rinçage. Et insistez sur les zones rugueuses comme la plante des pieds, les fesses, du buste ou le haut du dos. Un bon gommage ne signifie pas un frottement exagéré. Les grains contenus dans le gommage se chargeront de l’exfoliation avec une simple friction.

Et vous, comment faites-vous pour prendre soin de votre peau ?

« Mon secret beauté ? S’asseoir à côté d’une moche ayant des mains gercées ». C’est méchant, j’avoue. Faites-vous partie des femmes qui souhaitent obtenir des mains impeccables sans faire appel à un pro ? Certainement. Découvrez mes astuces sans plus attendre…

Astuces pour être parfaite jusqu’au bout des ongles

Savez-vous que nous faisons souvent des gestes habituels qui abîment nos mains ? « Vraiment ? » dites-vous. Eh oui, mesdames, c’est la stricte vérité. Que ce soit en limant nos ongles ou en lavant nos mains, nous devons adopter les bons gestes qui vont avec. Comment faire ?

• Limez vos ongles dans la même direction, soit de droite à gauche soit de gauche à droite. Évitez de faire des allers-retours car cela les agresse. Lors du choix de la lime à ongles, préférez une lime en émeri ou en verre parce que la lime en métal détériore la beauté naturelle de vos ongles.
• N’oubliez pas de mettre des crèmes pour les mains après son lavage. Ainsi vous aurez des mains hydratées et n’aurez plus de problème d’irritation cutanée avec l’eau froide ou le savon.
• Faire de la manucure régulièrement, oui. Mais n’abusez pas ☺ Pensez à faire une pause entre chaque vernis de temps en temps. Cela permettra à vos ongles de respirer et les évitera de jaunir à cause des pigments de vernis. Entre temps, mettez une base durcissante, nourrissante ou blanchissante pendant cette période.
• Offrez-vous un bain d’huile d’olive et de citron une fois par semaine. Dans un bol d’eau chaude, mélangez un filet de citron avec un peu d’huile d’olive. Puis plongez vos mains dedans pendant 15 minutes. Cette action permettra d’enlever les cuticules et de blanchir vos ongles.
• Si vous avez des mains desquamées ou très sèches, mettez une couche de crème nourrissante et mettez des gants en coton avant de vous endormir. Cela favorisera la pénétration des actifs dans votre peau et vous obtiendrez des mains resplendissantes le lendemain.

Optez pour des soins faits-maison

• Pour avoir des mains lisses et nettes : massez vos mains avec un demi-citron. Non seulement cela renforce les ongles, mais aussi pour enlever les tâches dues aux cigarettes ainsi que les odeurs indésirables.
• Un massage au dentifrice est conseillé pour enlever les mauvaises odeurs après avoir épluché de l’ail ou préparer du poisson.
• Pour protéger vos mains du froid ainsi que des fissures et des crevasses, enduisez
  -vous d’une crème réparatrice à base d’émollients naturels et fait-maison.

Voici la recette : dans une casserole, faites fondre 4 cuillères à soupe de cire d’abeille et de beurre de cacao. Ajoutez ensuite 4 cuillères à soupe d’huile d’amande douce puis mélangez jusqu’à obtention d’une texture onctueuse et lisse. Versez cette préparation dans un pot stérilisé en le laissant durcir. Appliquez-le sur vos mains aussi souvent que nécessaire.

Et vous, comment faites-vous pour prendre soin de vos mains ? Vos avis nous intéressent !

« Tellement laid à l’intérieur, ça se voit à l’extérieur ». Eh oui, mesdames, ce n’est pas juste une façon de parler. Ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider à resplendir de l’intérieur à l’extérieur. Comment ? Grâce à un élixir magique nommé le « sérum ». C’est parti pour les conseils !

Un sérum : c’est quoi ?

C’est un complément de soin pour le visage favorisant l’action de votre crème hydratante. En effet, il regorge de concentrés d’ingrédients actifs servant à booster convenablement l’épiderme. Il serait préférable d’utiliser un sérum si vous constatez des tiraillements répétés sur votre visage, c’est-à-dire quand vous sentez que votre crème agit moins bien en laissant votre peau très sèche. Vous verrez, votre soin hydratant regagnera toute son efficacité.

Quel type de sérum pour mon visage ?

À chaque problème, une solution. En réalité, il existe une diversité de sérum pour traiter vos problèmes de peau comme les rides, le vieillissement prématuré, le dessèchement cutané, l’excès de sébum, les rougeurs, les pores dilatés, la perte de vitalité, les taches brunes, etc. Tout comme avec une crème, optez pour ce qui répond au mieux à vos problèmes. Il doit être plus ou moins riche en agents émollients, raffermissants, antioxydants, en vitamines ou en huiles essentielles. Notez que les sérums sont des solutions huileuses ou aqueuses. Sa pénétration rapide dans l’épiderme mettra fin à vos problèmes.

Comment l’utiliser ?

Pour ne pas faire d’excès avec ce produit de beauté, il convient d’appliquer la juste dose sur votre visage. Sur le bout de vos doigts, déposez une à deux gouttes de cet actif puis étirez ce dernier scrupuleusement sur l’ensemble de votre visage nettoyé au préalable.
Appliquez-le matin et soir avant votre crème. Évitez d’imbiber un coton avec le sérum, car ce dernier sera facilement absorbé. Le bon geste consiste à verser quelques gouttes de sérum aux creux de la paume de votre main puis à l’appliquer du bout des doigts sur votre visage tout en tapotant.

Mes conseils…

Si vous avez plusieurs problèmes à la fois, combinez différents types de sérum pour le résoudre efficacement. Vous pouvez appliquer un sérum antitache avec un sérum antiride par exemple. N’habituez pas votre peau à un seul sérum. Il est préférable de les varier tous les 3 mois afin d’optimiser ses bienfaits. Changer ensuite de produit ou de formule voire revenir vers son sérum préféré habituellement. Si vous avez la vingtaine, une utilisation des ampoules coup d’éclat en one-shot pour lisser la peau après une nuit trop courte vous conviendra. Pour les 30 ans et plus, utilisez le sérum en cure journalier afin de prévenir de premières ridules.

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« A toutes ces filles trop maquillées, rappelons qu’on ne repeint pas les murs d’une maison dont les fondations sont pourries… » . Mais c’est aussi valable pour celles qui ne se maquillent pas. Savez-vous l’importance du démaquillage pour votre peau ? Pas trop peut-être. Voici les explications…

Est-il si important de se maquiller tous les jours ?

Fans de maquillage ou pas, vous devez vous démaquiller chaque soir avant de vous coucher. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’il est indispensable de faire peau nette le soir. Votre peau doit être bien nettoyée pour éviter les dysfonctionnements cellulaires. Pour permettre la régénération et la réparation cellulaire de votre peau, le démaquillage aide à éliminer les petites impuretés superficielles accumulées sur votre visage pendant la journée. Ainsi, la peau de votre visage respirera convenablement toute la nuit et vous aurez un teint de pêche le lendemain.

Pratiquez la bonne gestuelle

Se démaquiller oui, mais maîtrisez-vous bien la bonne technique? En effet, la majorité des femmes se démaquillent mais sans le faire correctement. Eh oui, un bon produit ne suffit pas pour pratiquer le démaquillage. C’est pourquoi, je vous livre la bonne gestuelle à faire chaque soir :

• Pendant une minute, massez délicatement votre démaquillant sur une peau bien séchée avec le bout de vos doigts. Pour éviter d’avoir les yeux rouges, évitez le contact du démaquillant avec vos yeux car ce dernier pique un peu.
• Partez toujours du cou vers le haut du visage puis du nez vers les oreilles afin de ne pas agresser les tissus.
• Rincez votre visage avec de l’eau puis recommencez cette étape avec un lait démaquillant.
• Pour savoir que votre démaquillage est impeccable, vérifiez que le dernier coton utilisé reste immaculé après son application.

Astuces pour ralentir le vieillissement cutané

Une peau « propre » est moins exposée aux micro-inflammations. En effet, ce dernier cause le vieillissement cutané. L’inflammation et l’oxydation sont dues aux polluants et au corps gras. De ce fait, à cause de l’altération de la fonction barrière cutanée, votre peau se sensibilise, se déshydrate et devient plus vulnérable aux agresseurs. Si on oublie de se démaquiller une fois, ce n’est pas grave. Mais si cela continue systématiquement, vous obtiendrez une peau terne et encombrée d’impuretés. Vos rides apparaîtront aussi beaucoup plus vite même si vous n’avez que la vingtaine.

Alors pour bien vieillir, entretenez bien vos gènes en n’oubliant pas de vous démaquiller chaque soir. Maintenant, c’est à vous de jouer ! 🙂

Savez-vous prendre soin de votre visage avant d’aller au bureau ou avant de vous coucher? Bien sûr, dites-vous. Vraiment ? Si « certaines personnes pensent qu’il faudrait manger du maquillage pour être belle à l’intérieur », personnellement, je confirme qu’il faudra d’abord entretenir son visage comme il le faut avant d’en être fier. Zoom sur les crèmes qui nous font du bien…

Pourquoi devriez-vous utiliser une crème de jour et une crème de nuit ?

Crème de jour, crème de nuit, bb cream… actuellement, nous sommes confrontés à tester beaucoup de produits cosmétiques pour embellir notre visage. Mais qu’en est-il vraiment de la particularité et des bienfaits de ses crèmes sur ce dernier ?
En effet, l’utilisation de la crème de jour aide à prévenir notre peau des signes de vieillissement cutané, des tiraillements ainsi que de maintenir une hydratation parfaite pendant la journée. Tandis que la crème de nuit, elle sert à réparer et à hydrater le visage durant la nuit, afin de favoriser le renouvellement cellulaire.
Bref, la crème de jour sert de soin protecteur et la crème de nuit sert de soin réparateur.
Pour avoir une belle peau, il serait préférable de combiner ses deux soins.

Crème de jour, crème de nuit : quelle différence ?

Crème de jour :

N’oubliez pas de mettre une crème de jour pour protéger votre peau durant la journée contre les agressions extérieures comme le vent, les poussières, le soleil ou encore les pollutions. En réalité, la crème de jour est enrichie en agents protecteurs permettant d’atténuer les irritations de la peau ainsi que de tenir efficacement votre fond de teint avant l’application de votre maquillage. Cependant, veillez à nettoyer votre visage au préalable avant de l’appliquer. Choisissez votre crème de jour selon vos besoins variant principalement de votre âge ou de la saison) et aussi de vos types de peaux.

Crème de nuit :

Pour favoriser la régénération cellulaire lors de notre sommeil, la crème de nuit va nourrir et hydrater notre peau en profondeur. Cela s’explique par le fait qu’elle a une texture plus riche et épaisse tant qu’en eau, en actifs particuliers ainsi qu’en matière grasse.
Par ailleurs, sachez qu’à chaque type de peaux correspond un soin de nuit adapté :

• Pour les peaux matures ayant des sillons marqués ou des rides, il s’avère important d’utiliser les crèmes antirides. Ces derniers sont réputés pour nourrir, raffermir et restructurer la peau afin de la rendre plus éclatante et plus lisse.
• Avez-vous une peau mixte ou normale ? Optez pour les crèmes reconstructives car elles renouvellent vos cellules, l’apaisent, la raffermissent et la réparent tout en douceur.
• Préférez les crèmes réparatrices pour prendre soin des peaux sèches car les bienfaits de ces crèmes assurent l’hydratation et le décongestionnement de votre peau.

J’espère que vous savez tous sur ces deux crèmes. N’oubliez pas de me laisser des commentaires, vos avis m’intéressent ! 🙂