Category Archives: Conseils et astuces

Peaux normales? Comment la traiter?

« J’ai une peau normale mais quelquefois, je souffre de problèmes de peau ». Avez-vous pensé à traiter votre peau correctement ? « Bien sûr… il m’arrive de me consulter à moi-même … car j’ai besoin de l’avis d’un expert … Lire la suite

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Comment raffermir l’intérieur de ses cuisses dans la bonne humeur

« Les hommes pensent que le rêve de toute femme est de rencontrer l’amour de sa vie. ERREUR…le rêve de toute femme est de manger sans grossir. Du coup, je mange de la Nutella à la petite cuillère parce que … Lire la suite

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Comment affiner les cuisses avec plaisir ?

« Je ne suis pas grosse. Je suis tellement sexy que ça déborde sur mes cuisses ». Arrêtez de vous justifier. Mesdames, savez-vous que la possession de belles jambes constitue un excellent atout pour vous ? Effectivement. Mais comment fait-on … Lire la suite

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Comment affiner ma taille rapidement et avec joie?

« J’ai essayé de perdre du poids mais faut croire qu’il a un bon sens de l’orientation car il finit toujours par me trouver ». Eh oui, qui ne voudrait pas mettre son jean préféré ou sa petite robe noire … Lire la suite

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Mincir- comment ne pas craquer ? Astuces

Après maintes et maintes hésitations… vous êtes maintenant décidée à surveiller votre ligne☺. Bravo !… Mais (oui il y a toujours un petit « mais ☺ ») ce sera disons un peu, compliqué de devoir tenir le coup jusqu’au bout. … Lire la suite

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Comment se préparer mentalement avant de commencer un régime alimentaire

Devant la glace, vous ne reconnaissez plus la jolie demoiselle/dame que vous étiez avant. Et voilà un air déprimé. Mesdames, Mesdemoiselles, ne paniquez pas ! Préparons ensemble un mental de choc, prêt à commencer un régime alimentaire sans l’abandonner en cours … Lire la suite

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C’est mieux le bain ou la douche pour ma beauté ?

« Bain ou douche, quelle importance ?! L’essentiel c’est de se laver ». Détrompez-vous mesdames, le bain et la douche n’apportent pas les mêmes effets sur notre beauté. Mais comment choisir entre les deux  afin de bien s’occuper de soi ? Mes conseils … Lire la suite

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Comment rester jeune avec l’alimentation, quels sont les aliments antivieillissement?

Produits antirides, régime alimentaire, sport continu … tout cela pour rester jeune ! Dans cet article, nous allons nous baser spécialement sur quelques bonnes pratiques et les aliments antivieillissement. C’est parti ! Zoom sur les aliments antivieillissement Pour vous aider … Lire la suite

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La première semaine est la plus dure quand on commence un programme beauté

« Le temps ne demeure pas notre allié quand il s’agit de prendre soin de soi ». Vous avez envie de franchir le cap mais vous avez toujours cette idée en tête. Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul ! Comme … Lire la suite

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Savoir manger pour être belle

Dites-moi ce que vous mangez et je vous dirai qui vous êtes. Savez-vous que votre beauté se reflète à travers votre alimentation ? Pour rester sublime et au top de votre forme, vous devez apprendre à bien manger. Zoom sur … Lire la suite

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